MAFALDA

Tengo Plata en los cabellos.
Tengo Oro en los dientes.
Tengo arena en los riñones.
Tengo Azúcar en la sangre.
Tengo cataratas en los ojos.

Tengo cristales en el pis.
Tengo piedras en el hígado.
Tengo prótesis de platino.
Tengo plomo en la sangre.
Tengo Agua en las rodillas.

Tengo Hierro en las articulaciones.
Y Tengo una fuente inagotable de Gas Natural.
¡¡¡¡Nunca pensé que a partir de los 40 se pudiera llegar a tener tanta riqueza!!!!

Mafalda

INES MAZATECA Y LOS DIOSITOS

Cuantos y fantásticos recuerdos me vienen a la memoria estas calles y esta salita de ceremonias.
Inés Cortes Siempre tan bella!

"SORDIDEZ" Finchu

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A veces Pides... es entonces cuando el universo se confabula y llegan seres especiales llenos de sensibilidad como el amigo Finchu.

Gracias por tu generosidad!

MANIFIESTO-RED SOStenible

ECLESIASTÉS..

Lo que ha sido, es lo que será; lo que se ha hecho, es lo que se hará.
Nada nuevo hay bajo el sol.

Eclesiastés

SOFROLOGÍA

Sofrología para el insomnio

La Sofrología es una disciplina científica que busca desarrollar el potencial natural del ser humano. La palabra sofrología proviene del griego “sophros”, que significa “con moderación” y de “logos”, “estudio”.
Esta ciencia estudia los cambios de conciencia en los seres humanos y fue creada por el siquiatra colombiano el Dr. Alfonso Caycedo en los años 60. Pero no quiero profundizar más sobre la ciencia en sí.

Hoy pasaremos a un ejercicio puntual , aplicaremos la sofrología con fin de combatir el insomnio.
Si se animan, basta con que sigan los pasos de este ejercicio:

Acuéstese sobre la cama y busque la mejor posición para dormir.

Cierre los ojos y comience a mirar mentalmente todas las partes de su cuerpo que están en contacto con las sabanas.

Vuélvase consiente de usted mismo y de toda su anatomía.

Relaje su cuerpo lentamente comenzando por la cabeza, luego el cuello, la espalda, el vientre, las piernas y termine con los pies.

Trate de sentir que un calor invade su cuerpo.

Una vez que esté completamente relajado, recuerde algún evento positivo de su pasado, o una situación en la que se haya sentido plenamente feliz.

Trate de sentir que un sentimiento de bienestar gana todo su cuerpo y no deje que otros pensamientos invadan su mente.

Una vez que sus problemas estén alejados, usted sentirá un sentimiento de felicidad y así podrá vencer el insomnio y dormir con facilidad.

Autora Paula Labella,
Fuente Otramedicina

FIN DE AÑO

Ni el pormenor simbólico
de reemplazar un tres por un dos
ni esa metáfora baldía
que convoca un lapso que muere
y otro que surge
ni el cumplimiento
de un proceso astronómico
aturden y socavan
la altiplanicie de esta noche
y nos obligan a esperar
las doce irreparables campanadas.
La causa verdadera
es la sospecha general y borrosa
del enigma del Tiempo;
es el asombro ante el milagro
de que a despecho de infinitos azares,
de que a despecho de que somos
las gotas del río de Heráclito,
perdure algo en nosotros:inmóvil.

Borges